Meie idee sai algus sellest, et noored mängivad palju
Playstationit ning seetõttu kurdavad seljavalu üle. Oleme noortemajas vaadanud
palju erinevaid treeningvideosi ning soovinud, et saaksime ka isseseisvalt
tegeleda mõne spordialaga, mis ei käi meil üle jõu. Peale pikka arutelu
jõudsime ühisele otsusele, et jooga oleks just meie jaoks. Jooga aitab
parandada rühti ning hoiab ära seljavalud tulevikus, samuti parandab joogaga
tegelemine keskendumisoskust ning vabastab pingetest, mida koguneb koolipäeva jooksul
üpriski palju.
Meie tubli Indrek tegeles ekraani ja projektori
pakkumiste võtmisega, hoolitses selle eest, et soetatav tehnika oleks sobilik
noortemajja ning, et see oleks lihtsasti hooldatatav ning mugavalt kasutatav.
Neiud valisid välja kõik vajalikud jooga asjad, joogavahendite valikul
sai oluliseks, et soetavad vahendid treeniksid erinevaid lihasgruppe ning, et
olenemate vanusest või soost saaksid joogavahendeid kasutada kõik.
Aprilli lõpuks on meil ära tellitud kõik vahendid,
kuid esimeseks joogatunniks jõudsid kohale ainult ekraan ja projektor.
Sellepärast võttis meie juhendaja kaasa enda matid, mida saime kasutada
esimeses tunnis. Ülejäänud vahendid jõuavad maikuu jooksul ning juba siis on
meil võimalus alustada mitmekesisema joogaga.
Esimene joogaring läks väga hästi, osa võttis kuus inimest.
Õues oli lausa lust teha joogat, päike paistis soojalt näo peale ja õrn tuuleke
jahutas veidi keha. Järgmiseks korraks, aga ootame juba rohkem inimesi, et
üheskoos õppida, kuidas kasutada oma keha efektiivsemalt. Seltsis on alati
segasem!
Ilusat kevadet!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar