Haapsalu Kangoojump

Oleme Haapsalu aktiivsed noored ning tahame meie kogukonna noorteni tuua lõbusa ning innovaatilise treeningvõimaluse. Eriolukorra lõppedes võtab kaks noort osa treeneri kursustest, et hakata vabatahtlikkuse alusel Haapsalus trenne läbi viima. Kangoojumpsi jalanõusid saab kasutada nii sees kui väljas, mis tähendab, et nende kasutamine toimub aastaringselt.

Meie eesmärk on tuua Haapsalu kooli- ja täiskasvanud noortele uus lõbus, kuid mitmeid omadusi arendav treenimisviis. Kangoojumps treening aitab igal noorel muuta paremaks rühti, saada paremini aru rütmituttetusega seotud oskustest ja tahab füüsilise heaolu, mis toetab ka vaimset tervist. Trennis on vaja hoida tasakaalu, mis aitab pinguldada ja treenida kehalihaseid. Haapsalus on palju noori, kes ei käi enam kas koolis või ei soovi alustada trennidega, mis nõuab väljaspool treeningsaali palju pühendumist. Palju trenne eelab 100% pühendumist ka oma vajal ajal ning mis ei sobi näiteks töötavale noorele, kes otsib lisaks jõusaalile väga mõnusat treeningut. Kangoojumps annab võimaluse treenida oma kogu keha muusika saatel, ilma et oleks vaja olla parimas vormis või omada kindlaid oskusi. Toome kokku noored, kes tegutsevad igapäevaselt enda asjadega ning ei puutu omavanustega kokku.

Olles ise täiskasvanud noored, arvame, et meil puudub Haapsalus selline trenn, mis sobib täpselt sellisele vahepealsele vanusele noorele. Soovime, et Haapsalus oleks selline trenn, mis sobib erinevate vanustega noortele, ei eeldaks varasemat kogemust, oleks neutraalne keskkond ning aitaks olla füüsiliselt aktiivne teistega koos. Toome siia trenni neile, kes tahavad olla aktiivsed ning veeta oma-vanuselistega aktiivselt aega.

Kangoojumps lisainfo: see on kardio trenn, mis ühendab aeroobika, tantsu ning teised treening-alad. Trenni tehakse kahe spetsiaalselt vetrumiseks mõeldud jalatsiga ning üks jalanõu kaalub ca 2kg, mistõttu on treeningu vältel kehal lisaraskuseks 4kg. Pikema aja peale tekib noorel rutiin trenni teha ning aitab füüsilist vastupidavust treenida. Terve trenni vältel töötab terve keha ning tänu sellele on ühes trennis võimalik kaotada ligi 1000kcal. Saame noored trenni tegema ning tundma oma keha paremini. Ühte treeningrühma mahutab kuni 8 noort, aga kuna loome mitu rühma, saab treeningust osa väga palju noori.

Vaata siit “Õhtu” saate klippi Kangoojumps trennist: https://www.youtube.com/watch?v=yKw8FcDn5uU

Meie treeneritena õpime, kuidas on olla treeneri rollis ning saame aidata enda eakaaslastel leida tee tervisliku ja aktiivse elu poole. Õpime, kuidas ise püsida vormis ning teisi motiveerida. Saame oma kogukonda paremini tundma õppida, pakkudes osalejatele samal ajal uusi oskusi.

Kangoojumps on uus ja innovatiivne ning Eestis kiirelt populaarsust koguv treening. Ootame trenni kõiki Haapsalu noori. Vahendid jäävad kasutamiseks Haapsalu noortele nii treeninguteks (avame mitu treeningrühma), kui ka muude tegevuste juures, kus sportimisvahendeid vaja võiks minna.

Oma idee elluviimiseks soovime taotleda 1800€, mille abil saame soetada Kangoojumps saapad. Omavahenditest on tasutud treenerite koolitus ja jooksvad kulutused.

Noorte piirkondlikute omaalgatuste konkursi "Nopi Üles" tegevuste elluviimist rahastatakse haridus- ja teadusministri kinnitatud ning Eesti Noorsootöö Keskuse poolt elluviidava ESF kaasrahastatud programmis „Tõrjutusriskis noorte kaasamine ja noorte tööhõivevalmiduse parandamine“ kirjeldatud tegevuste raames.